大学生活是一个新的开始，为了新同学能尽快适应大学生活，我给同学们谈点心里话。
        进校初期,不少学生容易产生一些心理困惑或不适应，进而引发焦虑、倦怠、烦躁、无聊等，主要表现在：
        1、自卑思想严重。自己看不起自己，缺乏学习动力，没有明确的学习目标，精神不振、性情多疑、生活冷漠、认识偏执、行为不合群，悲观失望。2、日常生活管理不善。不少学生没有远离过家门，在家饮食起居多由父母包办，形成了较强的依赖心理，进入大学后，住集体宿舍，去食堂排队吃饭，要自己洗衣服，自己买日用品，有的同学缺乏独立生活的能力，生活不会自理，等等。3、理财能力欠缺。有的学生开支无计划，不考虑家庭经济承受能力，不是细水长流，而是赶紧置买电脑、手机等昂贵物件，有的大搞同学聚会、生日宴请，甚至有的谈朋友，更谈不上节源，没有勤工俭学的意识，因此经常陷入“经济危机”。4、没有掌握好的学习方法。与高中相比大学学习内容、学习方式、学习方法都发生了很大的变化，强调的是自学、自觉、自理、自律。而有的新生不适应这种情况，出现了旷课、迟到、早退、不专心听讲、不做作业、泡网吧、沉醉于虚拟世界、贪玩、厌学等等。5、不能较快地适应环境。从父母呵护到独立自主，从父母照料到个人自理，从熟悉的集体到陌生的集体，从农村生活到城市生活；东西南北中气候差异明显，不服水土、皮肤过敏、饮食口味不同；还有的同学缺乏集体生活的习惯，不知道也不会关心别人，在班级和宿舍生活中难以融入集体。
        怎样才能预防和克服上述那些不良现象和行为?怎样才能迅速地适应新的校园生活?下面我从学习、生活、交际和生涯规划等四个方面说点心里话，请同学们参考。
        一、努力学习、刻苦钻研、寻找新的支撑点
        新生的学习不适应主要集中在专业的认同，自我定位，学习方法等方面，有些新生由于填报志愿盲目，或者是被调剂专业的原因，在学习了一段时间后，有可能对专业学习提不起兴趣，看不到本专业发展的希望，自然对所学专业产生不认同，上课不能集中注意力；有的在高中时可能是班级的佼佼者，但山外青山楼外楼，进入大学后有可能失去了以往的尖子地位与优越感，落差较大，难以在学习上找到新的支撑点和成就感。另外大学学习风格的改变，也要求新生转变学习方法，提高自主安排学业的能力。
        二、提高自理能力。
        首先要熟悉校园环境。例如了解教室、图书馆、商店、邮局、银行、医院、电话亭在什么地方，食堂、澡堂、理发店什么时候开门，甚至于学校有几个大门等细琐的事情都在短时间内要了解清楚，这样在解决各种问题时就更顺利，更节省时间。其次是理直气壮地主动参与班级活动，有选择的参与学校社团工作，这样与老师、同学接触的多，掌握的信息就多，锻炼的机会也多，容易培养自信心。最后就是要学会健康生活，要有足够的时间参与体育锻炼，合理地安排饮食和睡眠，课余可以多阅读一些自己喜欢的书籍报刊，对自己身心健康发展非常有利。
        三、 积极交往，建立新的人脉关系，尽快融入集体生活。
        建立良好人际关系的关键是学会与同学交往，交往中要坚持真诚、宽容、平等的原则，尊重他人，保持自我尊严，捍卫自己的合法权益，不做无谓的争斗。此外掌握一定的交往技巧也很重要，要学会换位思考，站在他人的立场上考虑问题，人和人之间是不同的，但却是可以理解的，要努力跳出自己的圈圈，这样双方沟通起来就会顺畅温馨；其次要学会倾听，善于倾听别人的讲话，这本身就表达了对别人的尊重，无形中就满足了对方的自尊心，赢得了对方的好感；第三就是要善于真诚的赞扬别人，在不得已批评别人时，也要有一定的谋略，譬如先表扬后批评，或者巧妙地暗示对方注意自己的错误。
        四、制定职业生涯规划
        学业、职业和事业是一脉相通的，进入大学后面临的第一课题就是确定自己人生奋斗的终点。制定个人生涯规划时一定要科学合理，站得高一点、想得深一点、干得实一点。
        第一学年为职业探索期，主要是认清所学专业的发展方向，专业培养目标，把握专业核心能力的要求，分析自身兴趣、自身能力、自身特点、认清自我，确定好健康的职业情感尽早抛下自己的职业锚。第二、三学年主要是根据第一学年的学习和实习实践的情况，认真总结经验与教训，全面修改好职业生涯规划。要求你们按照社会发展的需要，最大限度地读最多的书，收集最多的信息，学好专业课程和操作技能，丰富知识积累，了解就业政策，进一步落实自己的职业生涯规划，并且可以在毕业班招聘会上试应聘、试预演，一方面体验就业应聘的滋味，一方面为自己积累应聘经验。毕业学年是职业生涯规划的实施年。一方面根据自己的规划锁定职业目标，积极投入到毕业实习中去，掌握实际操作能力，强化求职技巧的训练，增加上岗的经验。只有这样才能做到心中有数，求职有招，在岗有位，在位有为。用最大的努力去战胜一切，达到预期的奋斗终点。
        最后，我想用领导指示、名人名言、人生感悟等警句名言和同学们共勉：
        1、江泽民总书记指出大学生成才的基本途径是四个统一，即：坚持学习科学文化与加强思想修养的统一；坚持学习书本知识与投身社会实践的统一；坚持实现自身价值与服务祖国人民的统一；坚持树立远大理想与进行艰苦奋斗的统一。2、胡锦涛总书记指出大学生要勤于学习、善于创造、甘于奉献，要牢记党的重托，牢记自己肩负的历史使命……牢固树立人人皆可成才的观念，使每个人都成为对祖国、对人民、对民族的有用之才。3、 英国诗人莎士比亚曾说“上天生下我们，是要把我们当作火炬，不是照亮自己，而是普照世界”。4、 未来不是固定在那里等你去趋近，而是要靠你创造，未来的路不会静态被发现，而是需要开拓，开路的过程，便同时改变了你的未来。5、 一个人的一生在不同的阶段，应该完成不同的人生任务，既不能跨越也不能耽误。学生的任务就是好好学习、快乐生活、健康成长，为人生的发展打下坚实的基础。如果这个时候缺失了或者虚度了，那么你以后想弥补，就会耽误下一个时段的任务，就会影响这个时段的幸福。”
        同学们，年少立志建功正当时，努力吧，我相信你们能够成才，一定能够成为有用之才，四年后“出水再看两腿泥”！