2024年11月12日，西安思源学院城市建设学院二级心理辅导站组织开展以“开心游戏，忘记烦恼”为主题的心理健康团体辅导活动，旨在帮助同学们舒缓压力、释放情绪，增强心理韧性与人际交往能力，以更加积极乐观的心态面对校园生活。本次活动由城市建设学院二级心理辅导站站长李胜琴主持，2023级和2024级部分学生参加。

       李胜琴站长向同学们介绍了本次团体辅导活动的目的和意义，鼓励大家积极参与、放松心情，在活动中尽情享受快乐。活动在轻松愉悦的“破冰游戏” 中拉开帷幕。通过简单的自我介绍与互动小游戏，原本互不相识或不太熟悉的同学们迅速打破了隔阂，拉近了彼此间的距离。

       “玩转水瓶”游戏的开展点燃了活动气氛。伴随着优美的音乐，同学们围成一圈，依次掷水瓶。有的同学手法娴熟，轻轻一抛，水瓶便精准地按照要求落地，赢得周围一片喝彩；有的同学则状况百出，水瓶不是歪歪斜斜地飞出去，就是过早地坠地，引得众人捧腹大笑。那些平日里因学业压力或自我认知偏差而产生的烦恼与困惑，在同学们欢快的呼喊声中渐渐消散，取而代之的是满满的正能量与积极向上的心态。

       活动接近尾声时，李胜琴站长组织同学们围坐在一起，进行了一场深入的心得分享与交流。同学们纷纷表示，通过这次团体辅导活动，他们不仅学会了如何更好地与他人合作、沟通，还掌握了一些有效的情绪调节方法，能够更加从容地面对学习和生活中的各种挑战。同学们希望今后能够多参加此类活动，不断提升自己的心理健康水平。

       此次“开心游戏，忘记烦恼”心理健康团体辅导活动为城市建设学院的学生们提供了一次放松身心、增进交流的宝贵机会，有效地促进了学生心理健康素质的提升。未来，城市建设学院二级心理辅导站将继续秉承“关注学生心理健康，助力学生全面发展”的理念，不断探索创新心理健康教育的形式与内容，为广大学生提供更加优质、专业、贴心的心理健康服务，促使每一位学子都能在健康、和谐的校园环境中茁壮成长，绽放出属于自己的青春光彩。（供稿/城市建设学院）